五味枸杞饮

五味枸杞饮

热量：5.01千卡（100克可食部分）

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五味枸杞饮的热量

每100克可食部分

  • 5.01千卡

    热量

  • 0.27克

    蛋白质

  • 0.03克

    脂肪

  • 1.24克

    碳水化合物

  • 0.33克

    纤维素

五味枸杞饮营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)5.01
蛋白质(克)0.27
脂肪(克)0.03
碳水化合物(克)1.24
纤维素(克)0.33
嘌呤(毫克)0.62
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)31.55
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.08
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.93
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.04
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)189.32
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)1.17
磷(毫克)4.06
钾(毫克)8.43
钠(毫克)4.90
镁(毫克)1.86
铁(毫克)1.05
锌(毫克)0.03
硒(微克)0.26
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.02
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

五味枸杞饮介绍

五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片刻，再调入白糖。

五味枸杞饮的功效与作用

五味予以酸为主，温而不燥，敛气滋阴，枸杞子甘平，既滋肾阴，又助肾阳。经常饮用有补肾功效。适用于素体或病后倦怠、乏力、虚汗、腰膝酸痛等肾气亏损诸症。
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