笋烧海参

笋烧海参

热量：36.40大卡（100克可食部分）

人气(3166)

笋烧海参的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 36.40千卡

    热量

  • 4.65克

    蛋白质

  • 0.13克

    脂肪

  • 4.20克

    碳水化合物

  • 0.56克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)36.40
碳水化合物(克)4.20
脂肪(克)0.13
蛋白质(克)4.65
纤维素(克)0.56
维生素A(微克)6.79
维生素C(毫克)1.54
维生素E(毫克)0.02
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.44
胆固醇(毫克)30.86
镁(毫克)22.30
钙(毫克)153.40
铁(毫克)0.80
锌(毫克)0.30
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.40
钾(毫克)151.36
磷(毫克)30.19
钠(毫克)503.17
硒(微克)3.63

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