薯条串串鸡

薯条串串鸡

热量：142.50千卡（100克可食部分）

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薯条串串鸡的营养成分

每100克可食部分

  • 142.50千卡

    热量

  • 14.63克

    蛋白质

  • 6.90克

    脂肪

  • 5.60克

    碳水化合物

  • 0.37克

    纤维素

薯条串串鸡营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)142.50
碳水化合物(克)5.60
脂肪(克)6.90
蛋白质(克)14.63
纤维素(克)0.37
维生素A(微克)13.38
维生素C(毫克)7.66
维生素E(毫克)0.14
胡萝卜素(微克)80.34
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)4.39
胆固醇(毫克)76.63
镁(毫克)20.64
钙(毫克)11.57
铁(毫克)1.33
锌(毫克)0.89
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.07
钾(毫克)273.76
磷(毫克)124.50
钠(毫克)256.93
硒(微克)8.65

薯条串串鸡介绍

1、鸡肉切成片，用竹签穿成串儿， 土豆刮皮洗净，切成条。
2、锅中放入色拉油烧热，下土豆条炸至金黄色，捞出盛盘中。
3、锅中留少许底油，下入辣椒粉、 花椒粉、盐、味精炒匀，铲入盛土 豆条的盘中。
4、锅中加油烧热，下鸡肉串炸熟 且色黄时捞于土豆条上，撒香菜 即可。
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