生菜

生菜

别名:叶用莴苣 、鹅仔菜、莴仔菜

热量:10.00大卡(100克可食部分)

人气(5868)

生菜的营养成分

单位:每100克可食部分
  • 10.00千卡

    热量
  • 1.60

    蛋白质
  • 0.40

    脂肪
  • 1.10

    碳水化合物
  • 1.10

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)10.00
碳水化合物(克)1.10
脂肪(克)0.40
蛋白质(克)1.60
纤维素(克)1.10
维生素A(微克)4.00
维生素C(毫克)13.00
维生素E(毫克)1.02
胡萝卜素(微克)26.00
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.40
胆固醇(毫克)
(毫克)7.00
(毫克)14.00
(毫克)0.20
(毫克)0.12
(毫克)0.01
(毫克)0.06
(毫克)91.00
(毫克)12.00
(毫克)16.10
(微克)0.04

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