芹菜蜜汁

芹菜蜜汁

热量：28.62千卡（100克可食部分）

人气：4100人阅读

芹菜蜜汁的热量

每100克可食部分

  • 28.62千卡

    热量

  • 0.78克

    蛋白质

  • 0.19克

    脂肪

  • 7.31克

    碳水化合物

  • 1.33克

    纤维素

  • 食谱原料 6340

芹菜蜜汁营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)28.62
蛋白质(克)0.78
脂肪(克)0.19
碳水化合物(克)7.31
纤维素(克)1.33
嘌呤(毫克)11.87
血糖生成指数3.48
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)78.10
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.39
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)8.71
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)2.10
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)57.14
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)45.90
磷(毫克)47.76
钾(毫克)148.00
钠(毫克)70.30
镁(毫克)9.62
铁(毫克)0.81
锌(毫克)0.46
硒(微克)0.45
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.17
碘(微克)0.67
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

芹菜蜜汁介绍

①芹菜洗净，切碎榨汁后，过滤取汁液，盛出。

②芹菜汁入锅炖热取出，放温后，调入蜂蜜，搅拌均匀即可温服。

芹菜蜜汁的功效与作用

芹菜蜜汁有软化血管、改善血液成分、降血压、促代谢的作用，隔日1次，适宜痛风合并高血压病及肝炎患者饮用。
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。