荠菜汤

荠菜汤

热量：7.71千卡（100克可食部分）

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荠菜汤的热量

每100克可食部分

  • 7.71千卡

    热量

  • 0.72克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 1.17克

    碳水化合物

  • 0.42克

    纤维素

荠菜汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)7.71
蛋白质(克)0.72
脂肪(克)0.10
碳水化合物(克)1.17
纤维素(克)0.42
嘌呤(毫克)3.08
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)107.46
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.15
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)10.70
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.25
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)644.28
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)73.24
磷(毫克)20.15
钾(毫克)69.72
钠(毫克)203.44
镁(毫克)9.21
铁(毫克)1.35
锌(毫克)0.17
硒(微克)0.13
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.16
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)50.00
赖氨酸(毫克)28.86
蛋氨酸(毫克)9.95
胱氨酸(毫克)5.97
酪氨酸(毫克)25.37
苏氨酸(毫克)29.60
色氨酸(毫克)11.19
缬氨酸(毫克)36.32
组氨酸(毫克)22.14
异亮氨酸(毫克)28.61
苯丙氨酸(毫克)27.86
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)15.92
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)53.23

荠菜汤介绍

将荠菜洗净切碎，放入锅内加水煮沸2～3分钟，调入精盐即成。每日1剂，连服10-15天。

荠菜汤的功效与作用

荠菜性平，味甘，有清热止血、平肝明目、和脾利水等功效，可辅治青光眼以及内伤吐血、崩漏等。
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