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南瓜玉米饼

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南瓜玉米饼

别名:

分类:私家菜

热量:179.31大卡(每100克)

南瓜玉米饼


禁忌人群

适宜人群


南瓜玉米饼的功效标签
南瓜玉米饼介绍了解更多

1、将南瓜去皮、瓤,洗净后擦成田丝,放入盆内,加入玉米面、葱话、精盐和适量水拌匀成稀糊状。

2、平底锅放少许油烧热,用勺盛面糊放入锅内,摊成饼形,烙至黄翻过来再烙,熟时出锅即成。

3、早、晚餐食用。

南瓜玉米饼的功效与作用了解更多
补中益气,消炎止痛,降低尿酸。适用于痛风、久病气虚、脾胃虚弱等。

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营养成分表

(每100克)
南瓜玉米饼的含量
  • 名称含量
  • 热量179.31大卡
  • 脂肪7.28
  • 碳水化合物26.64
  • 蛋白质2.96
  • 纤维素2.24

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