食物

木耳肉丝

食物概述 食谱做法 营养成分 适宜人群 做法大全 相关知识 在线评论

您的位置:首页>食物库>家常菜>木耳肉丝

木耳肉丝

别名:

分类:家常菜

热量:114.02大卡(每100克)

木耳肉丝


禁忌人群

适宜人群


木耳肉丝的功效标签
木耳肉丝介绍了解更多

①猪瘦肉切丝,加入少许盐、料酒、淀粉抓匀,腌制1 0分钟;木耳泡发后剪去根部,切丝;青椒切丝,备用。

②锅内加植物油,待油热,入肉丝,滑炒至变色后盛出。

③留底油,倒入木耳丝,大火煸炒数下,加水少许,略煮片刻,加入青椒丝和肉丝快速翻炒,加盐,继续翻炒均勻,最后水淀粉勾芡即可。

木耳肉丝的功效与作用了解更多
木耳肉丝味清香、色泽黑红分明,有排毒养颜、软化血管之功效,适宜痛风患者定期定量食用。

健康工具推荐

上传食物

欢迎上传食物,一起打造属于大家的云健康食物库~~

上传食材 上传食谱

营养成分表

(每100克)
木耳肉丝的含量
  • 名称含量
  • 热量114.02大卡
  • 脂肪5.69
  • 碳水化合物9.16
  • 蛋白质8.24
  • 纤维素2.75

相关食材推荐

云健康减肥 • 排毒清体 • 慢性病调理 • 孕产保健      咨询热线:13366885944    邮箱:hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2022 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明:网站内容仅供读者参考,目的在于给读者提供更多的健康知识,本站不承担由此引起的法律责任。

云健康服务热线

13366885944

云健康在线客服

关注云健康微信

云健康微信