玫瑰椒香虾

玫瑰椒香虾

热量：76.30千卡（100克可食部分）

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玫瑰椒香虾的热量

每100克可食部分

  • 76.30千卡

    热量

  • 15.24克

    蛋白质

  • 0.57克

    脂肪

  • 2.36克

    碳水化合物

  • 0.07克

    纤维素

玫瑰椒香虾营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)76.30
蛋白质(克)15.24
脂肪(克)0.57
碳水化合物(克)2.36
纤维素(克)0.07
嘌呤(毫克)0.29
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)105.76
脂肪酸(克)0.36
饱和脂肪酸(克)0.09
单不饱和脂肪酸(克)0.18
多不饱和脂肪酸(克)0.09
α-亚油酸(克)0.81
亚油酸(克)3.25
α-亚麻酸(克)6.42
亚麻酸(克)25.67
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.23
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.73
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)4.52
维生素C(毫克)0.38
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)2.53
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)1.36
叶酸(微克)0.26
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)0.02
矿物质
钙(毫克)132.76
磷(毫克)178.03
钾(毫克)209.44
钠(毫克)495.38
镁(毫克)42.02
铁(毫克)2.73
锌(毫克)1.31
硒(微克)51.01
铜(毫克)0.40
锰(毫克)0.11
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1174.94
赖氨酸(毫克)1236.16
蛋氨酸(毫克)0.70
胱氨酸(毫克)178.08
酪氨酸(毫克)538.42
苏氨酸(毫克)596.11
色氨酸(毫克)155.01
缬氨酸(毫克)669.76
组氨酸(毫克)348.70
异亮氨酸(毫克)665.92
苯丙氨酸(毫克)620.86
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)178.78
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1159.28

玫瑰椒香虾介绍

1、大虾仁用盐和黑胡椒碎，腌制10分钟
2、炒锅中油烧热，将葱花放入爆香，虾仁放入炒熟，取出
3、最后用玫瑰花，按自己的意愿摆盘

玫瑰椒香虾的功效与作用

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