麻辣肉片

麻辣肉片

热量：377.03千卡（100克可食部分）

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麻辣肉片的营养成分

每100克可食部分

  • 377.03千卡

    热量

  • 12.32克

    蛋白质

  • 35.09克

    脂肪

  • 3.29克

    碳水化合物

  • 0.42克

    纤维素

麻辣肉片营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)377.03
碳水化合物(克)3.29
脂肪(克)35.09
蛋白质(克)12.32
纤维素(克)0.42
维生素A(微克)17.13
维生素C(毫克)0.55
维生素E(毫克)0.96
胡萝卜素(微克)3.44
维生素B1(毫克)0.21
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)3.26
胆固醇(毫克)73.62
镁(毫克)17.02
钙(毫克)9.61
铁(毫克)1.73
锌(毫克)1.96
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.13
钾(毫克)204.22
磷(毫克)152.37
钠(毫克)336.42
硒(微克)11.09

麻辣肉片介绍

1.首先准备材料：五花肉洗净备用，葱姜切备用，杭椒洗净备用，干辣椒。
2.五花肉切薄片放入料酒生粉腌制20分钟，杭椒挨到切碎。
3.锅中放入油。
4.油热放入花椒，大料爆香。
5.倒入肉片煸炒至变色。
6.放入葱姜丝煸炒出香味。

7.放入干辣椒丝和杭椒碎。

8.放入少许生抽。

9.放入适量五香粉。
10.关火加入咸盐。


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