绿茶番茄汤

绿茶番茄汤

热量：6.62千卡（100克可食部分）

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绿茶番茄汤的热量

每100克可食部分

  • 6.62千卡

    热量

  • 0.37克

    蛋白质

  • 0.06克

    脂肪

  • 1.27克

    碳水化合物

  • 0.19克

    纤维素

绿茶番茄汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)6.62
蛋白质(克)0.37
脂肪(克)0.06
碳水化合物(克)1.27
纤维素(克)0.19
嘌呤(毫克)1.14
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)28.50
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.19
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)5.23
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.19
维生素K(微克)2.58
胡萝卜素(微克)170.47
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)0.63
矿物质
钙(毫克)3.89
磷(毫克)6.94
钾(毫克)50.31
钠(毫克)1.46
镁(毫克)3.16
铁(毫克)0.16
锌(毫克)0.05
硒(微克)0.05
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.14
碘(微克)0.68
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)5.43
赖氨酸(毫克)6.25
蛋氨酸(毫克)1.63
胱氨酸(毫克)2.99
酪氨酸(毫克)3.80
苏氨酸(毫克)5.43
色氨酸(毫克)1.36
缬氨酸(毫克)4.08
组氨酸(毫克)3.26
异亮氨酸(毫克)3.53
苯丙氨酸(毫克)5.43
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)4.62
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)9.24

绿茶番茄汤介绍

1.番茄洗净,用开水烫后去皮，捣碎。
2.和绿茶混合置于汤碗内。
3.立即冲入沸水400毫升即成。

绿茶番茄汤的功效与作用

高血压食谱 冠心病食谱 动脉硬化食谱 滋阴食谱
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