莲子百合炖燕窝

莲子百合炖燕窝

热量：70.56千卡（100克可食部分）

人气(3185)

莲子百合炖燕窝的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 70.56千卡

    热量

  • 4.69克

    蛋白质

  • 0.16克

    脂肪

  • 12.83克

    碳水化合物

  • 0.30克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)70.56
碳水化合物(克)12.83
脂肪(克)0.16
蛋白质(克)4.69
纤维素(克)0.30
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)0.32
维生素E(毫克)0.17
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.32
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)18.06
钙(毫克)11.28
铁(毫克)0.94
锌(毫克)0.26
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.56
钾(毫克)75.57
磷(毫克)40.95
钠(毫克)2.73
硒(微克)0.36

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