粮农三宝坛

粮农三宝坛

热量：179.95千卡（100克可食部分）

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粮农三宝坛的营养成分

每100克可食部分

  • 179.95千卡

    热量

  • 12.66克

    蛋白质

  • 7.96克

    脂肪

  • 2.75克

    碳水化合物

  • 0.84克

    纤维素

粮农三宝坛营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)179.95
碳水化合物(克)2.75
脂肪(克)7.96
蛋白质(克)12.66
纤维素(克)0.84
维生素A(微克)14.56
维生素C(毫克)2.53
维生素E(毫克)0.49
胡萝卜素(微克)25.18
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)1.76
胆固醇(毫克)54.62
镁(毫克)7.21
钙(毫克)16.36
铁(毫克)1.05
锌(毫克)0.48
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.25
钾(毫克)83.05
磷(毫克)38.89
钠(毫克)423.57
硒(微克)4.06

粮农三宝坛介绍

1、鸡爪煮熟切条，猪耳煮熟切片， 猪尾煮熟切条。
2、锅中放入野山椒、大料、洋葱条、生姜片、干辣椒掺水烧洗，晾 冷，制成山椒水。
3、先在山椒水中加入味精、盐、白 醋，泡入鸡爪条、猪耳片、猪 尾条、甜椒条、青笋条、香葱段、 青豆，泡8小时即可。
4、将泡制好的成品分成若干份，装 入小坛中上桌即可。

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