葵花子（熟）

葵花子（熟）

别名：向日葵子、天葵子、葵瓜子、西番菊、迎阳花

热量：567.00千卡（100克可食部分）

人气(8177)

葵花子（熟）的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 567.00千卡

    热量

  • 28.50克

    蛋白质

  • 49.00克

    脂肪

  • 15.10克

    碳水化合物

  • 12.10克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)567.00
碳水化合物(克)15.10
脂肪(克)49.00
蛋白质(克)28.50
纤维素(克)12.10
维生素A(微克)9.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)11.70
胡萝卜素(微克)52.00
维生素B1(毫克)0.94
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)2.10
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)509.00
钙(毫克)112.00
铁(毫克)6.40
锌(毫克)7.45
铜(毫克)2.42
锰(毫克)3.48
钾(毫克)399.00
磷(毫克)1032.00
钠(毫克)634.70
硒(微克)56.68

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