豇豆

豇豆

别名：角豆、带豆、豆角、裙带豆

热量：33.00千卡（100克可食部分）

人气(10488)

豇豆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 33.00千卡

    热量

  • 2.90克

    蛋白质

  • 0.30克

    脂肪

  • 5.90克

    碳水化合物

  • 2.30克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)33.00
碳水化合物(克)5.90
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)2.90
纤维素(克)2.30
维生素A(微克)42.00
维生素C(毫克)19.00
维生素E(毫克)4.39
胡萝卜素(微克)250.00
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)1.40
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)31.00
钙(毫克)27.00
铁(毫克)0.50
锌(毫克)0.54
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.37
钾(毫克)112.00
磷(毫克)63.00
钠(毫克)2.20
硒(微克)0.74

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