Make Healthy Living A Habit
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242.20千卡
7.12克
10.19克
32.19克
1.68克
小麦面粉(标准粉) 500克
饮用水 500克
香油 100克
精盐 2克
1、将250克面粉用开水烫好.另250克面粉用温水、精盐和好,把两块面揉和在一起,稍饧后揉匀备用。
2、将揉匀的面团搓成条,平均分成适量大小的剂子。每个小剂用擀面J杖擀成长方形,刷上香油, 由外向里叠卷起来,拿住两头抻长,由一头向J里卷,盘成螺丝形,用擀面杖擀成圆形小饼。
3、底i锅表面刷上油,将饼烙成两面焦黄色即熟。
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