胡萝卜橙汁

胡萝卜橙汁

热量：40.00千卡（100克可食部分）

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胡萝卜橙汁的热量

每100克可食部分

  • 40.00千卡

    热量

  • 0.95克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 9.43克

    碳水化合物

  • 2.49克

    纤维素

  • 食谱原料 6160

胡萝卜橙汁营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)40.00
蛋白质(克)0.95
脂肪(克)0.20
碳水化合物(克)9.43
纤维素(克)2.49
嘌呤(毫克)7.29
血糖生成指数51.64
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)507.73
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.52
维生素B6(毫克)0.12
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)18.45
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.45
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)3047.27
叶酸(微克)3.49
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)2.25
矿物质
钙(毫克)28.73
磷(毫克)25.64
钾(毫克)181.55
钠(毫克)52.25
镁(毫克)14.00
铁(毫克)0.84
锌(毫克)0.21
硒(微克)0.54
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.19
碘(微克)0.25
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

胡萝卜橙汁介绍

①橙子去皮；胡萝卜洗净切丁。

②将去皮的橙子和胡萝卜丁，一同放入榨汁机，榨汁即可。

胡萝卜橙汁的功效与作用

胡萝卜橙汁具有很强的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸，能够起到清洁身体和提高身体能量的作用真1可促进身体炎症的消除和细胞的再生，能有效缓解痛风急性期症状，适宜痛风患者长期饮用。
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