花菇

花菇

热量：242.00千卡（100克可食部分）

人气(10133)

花菇的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 242.00千卡

    热量

  • 38.70克

    蛋白质

  • 3.30克

    脂肪

  • 31.60克

    碳水化合物

  • 17.20克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)242.00
碳水化合物(克)31.60
脂肪(克)3.30
蛋白质(克)38.70
纤维素(克)17.20
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)8.57
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)44.30
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)167.00
钙(毫克)169.00
铁(毫克)19.40
锌(毫克)9.04
铜(毫克)5.88
锰(毫克)5.96
钾(毫克)3106.00
磷(毫克)1655.00
钠(毫克)5.20
硒(微克)—

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