红酒木瓜饮

红酒木瓜饮

热量：89.93千卡（100克可食部分）

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红酒木瓜饮的热量

每100克可食部分

  • 89.93千卡

    热量

  • 0.29克

    蛋白质

  • 0.16克

    脂肪

  • 8.30克

    碳水化合物

  • 0.55克

    纤维素

红酒木瓜饮营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)89.93
蛋白质(克)0.29
脂肪(克)0.16
碳水化合物(克)8.30
纤维素(克)0.55
嘌呤(毫克)1.16
血糖生成指数43.36
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)100.00
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.21
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)29.79
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.21
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)600.00
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)11.91
磷(毫克)8.41
钾(毫克)13.70
钠(毫克)19.32
镁(毫克)6.30
铁(毫克)0.18
锌(毫克)0.19
硒(微克)1.25
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.04
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)13.79
赖氨酸(毫克)6.21
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)4.14
苏氨酸(毫克)7.59
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)11.72
组氨酸(毫克)12.41
异亮氨酸(毫克)9.66
苯丙氨酸(毫克)13.10
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)17.24

红酒木瓜饮介绍

1、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块；
2、将木瓜块放入搅拌机，加入15ml清水；
3、充分搅打成木瓜糊；
4、调入少许蜂蜜，搅拌均匀
5、加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。

红酒木瓜饮的功效与作用

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