核桃阿胶膏

核桃阿胶膏

热量：305.49千卡（100克可食部分）

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核桃阿胶膏的热量

每100克可食部分

  • 305.49千卡

    热量

  • 14.46克

    蛋白质

  • 9.30克

    脂肪

  • 39.34克

    碳水化合物

  • 3.55克

    纤维素

核桃阿胶膏营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)305.49
蛋白质(克)14.46
脂肪(克)9.30
碳水化合物(克)39.34
纤维素(克)3.55
嘌呤(毫克)5.03
血糖生成指数26.41
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)3.49
饱和脂肪酸(克)0.51
单不饱和脂肪酸(克)1.29
多不饱和脂肪酸(克)1.63
α-亚油酸(克)12.38
亚油酸(克)1626.07
α-亚麻酸(克)0.26
亚麻酸(克)14.49
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.51
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.17
维生素B3(毫克)1.57
维生素B6(毫克)0.06
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)5.67
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)4.66
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)4.87
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)0.06
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)97.18
磷(毫克)90.00
钾(毫克)208.23
钠(毫克)4.96
镁(毫克)49.95
铁(毫克)3.18
锌(毫克)1.02
硒(微克)1.40
铜(毫克)0.37
锰(毫克)1.84
碘(微克)0.80
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)254.49
赖氨酸(毫克)117.26
蛋氨酸(毫克)73.92
胱氨酸(毫克)83.13
酪氨酸(毫克)123.15
苏氨酸(毫克)132.82
色氨酸(毫克)44.64
缬氨酸(毫克)190.21
组氨酸(毫克)84.87
异亮氨酸(毫克)145.10
苯丙氨酸(毫克)174.18
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)157.05
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)297.33

核桃阿胶膏介绍

1.将红枣、核桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末；
2.阿胶于黄酒中浸10天；
3.阿胶与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸，使阿胶完全溶化；
4.再加入核桃、黑芝麻等末调匀，放入冰糖，再蒸；
5.至冰糖溶化，即成护肤美容珍品，制成后盛于干净容器装好封严。

核桃阿胶膏的功效与作用

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