河鳗

河鳗

别名：鳗鱼、蛇鱼、风鳗、白鳗、白鳝、青鳝、青鳗

热量：181.00千卡（100克可食部分）

人气(6973)

河鳗的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 181.00千卡

    热量

  • 18.60克

    蛋白质

  • 10.80克

    脂肪

  • 2.30克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)181.00
碳水化合物(克)2.30
脂肪(克)10.80
蛋白质(克)18.60
纤维素(克)—
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)3.80
胆固醇(毫克)177.00
镁(毫克)34.00
钙(毫克)42.00
铁(毫克)1.50
锌(毫克)1.15
铜(毫克)—
锰(毫克)—
钾(毫克)207.00
磷(毫克)248.00
钠(毫克)58.80
硒(微克)33.66

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