黑木耳大枣粥

黑木耳大枣粥

热量：98.22千卡（100克可食部分）

人气(2631)

黑木耳大枣粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 98.22千卡

    热量

  • 2.42克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 22.55克

    碳水化合物

  • 1.43克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)98.22
碳水化合物(克)22.55
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)2.42
纤维素(克)1.43
维生素A(微克)0.69
维生素C(毫克)0.66
维生素E(毫克)0.64
胡萝卜素(微克)4.00
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.52
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)12.56
钙(毫克)23.94
铁(毫克)4.42
锌(毫克)0.26
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.60
钾(毫克)75.24
磷(毫克)28.45
钠(毫克)6.33
硒(微克)1.08

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