荷花糯米粥

荷花糯米粥

热量：67.09千卡（100克可食部分）

人气(3079)

荷花糯米粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 67.09千卡

    热量

  • 1.14克

    蛋白质

  • 0.16克

    脂肪

  • 15.34克

    碳水化合物

  • 0.13克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)67.09
碳水化合物(克)15.34
脂肪(克)0.16
蛋白质(克)1.14
纤维素(克)0.13
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.20
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.36
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)7.72
钙(毫克)4.78
铁(毫克)0.26
锌(毫克)0.25
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.24
钾(毫克)21.44
磷(毫克)17.66
钠(毫克)0.32
硒(微克)0.42

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