海蜇

海蜇

别名：石镜、水母、樗蒲鱼、水母鲜、鱼宅

热量：74.00大卡（100克可食部分）

人气(4367)

海蜇的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 74.00千卡

    热量

  • 12.30克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 4.00克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)74.00
碳水化合物(克)4.00
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)12.30
纤维素(克)—
维生素A(微克)14.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.20
胆固醇(毫克)10.00
镁(毫克)114.00
钙(毫克)182.00
铁(毫克)9.50
锌(毫克)0.42
铜(毫克)0.21
锰(毫克)1.76
钾(毫克)331.00
磷(毫克)22.00
钠(毫克)—
硒(微克)16.60

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