海冻菜

海冻菜

别名：海菜、冻菜、琼枝、草珊瑚、石花菜

热量：314.00千卡（100克可食部分）

人气(7841)

海冻菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 314.00千卡

    热量

  • 5.40克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 72.90克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)314.00
碳水化合物(克)72.90
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)5.40
纤维素(克)—
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)14.84
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.20
维生素B3(毫克)3.30
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)15.00
钙(毫克)167.00
铁(毫克)2.00
锌(毫克)1.94
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.04
钾(毫克)141.00
磷(毫克)209.00
钠(毫克)380.80
硒(微克)15.19

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