Make Healthy Living A Habit
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77.28千卡
3.85克
4.49克
5.67克
0.36克
猪小排(杜长大猪) 400克
佛手瓜 300克
薏米 150克
蜜枣 10克
豆豉 3克
饮用水 1500克
陈皮 5克
姜 3克
精盐 3克
①佛手瓜去籽切块;薏米先泡水30分钟;陈皮泡水后洗干净,备用。
②排骨斩件,入开水中煮片刻,拿出来用清水冲洗干净。
③将清水1500毫升放入汤煲里,待水烧开后,放入除佛手瓜以外的所有食材,以大火煮开后,再转为小火,煮约30分钟后,放入i佛手瓜。再煮2个小时,放盐调味即可。
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