冬瓜汤

冬瓜汤

热量：18.52千卡（100克可食部分）

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冬瓜汤的营养成分

每100克可食部分

  • 18.52千卡

    热量

  • 0.23克

    蛋白质

  • 1.54克

    脂肪

  • 1.12克

    碳水化合物

  • 0.27克

    纤维素

冬瓜汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)18.52
碳水化合物(克)1.12
脂肪(克)1.54
蛋白质(克)0.23
纤维素(克)0.27
维生素A(微克)5.19
维生素C(毫克)6.73
维生素E(毫克)0.39
胡萝卜素(微克)31.87
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.12
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)3.28
钙(毫克)7.86
铁(毫克)0.12
锌(毫克)0.04
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.02
钾(毫克)31.98
磷(毫克)5.25
钠(毫克)185.15
硒(微克)0.11

冬瓜汤介绍

1.冬瓜去皮和瓤，切成片；丝瓜洗净去皮，切粒。
2.炒锅放到火上，放入色拉油烧热倒入素汤400毫升，放入冬瓜、精盐、味精，到烧开后，放入丝瓜，盛入汤碗即可。

冬瓜汤的功效与作用

有清热利尿之效，适合痛风合并高血压病患者。
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