冬虫草鸡汤

冬虫草鸡汤

热量：102.70千卡（100克可食部分）

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冬虫草鸡汤的热量

每100克可食部分

  • 102.70千卡

    热量

  • 11.57克

    蛋白质

  • 5.55克

    脂肪

  • 1.86克

    碳水化合物

  • 0.26克

    纤维素

冬虫草鸡汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)102.70
蛋白质(克)11.57
脂肪(克)5.55
碳水化合物(克)1.86
纤维素(克)0.26
嘌呤(毫克)0.01
血糖生成指数0.40
胆固醇(毫克)61.94
脂肪酸(克)5.20
饱和脂肪酸(克)1.81
单不饱和脂肪酸(克)2.16
多不饱和脂肪酸(克)1.29
α-亚油酸(克)12.70
亚油酸(克)1118.67
α-亚麻酸(克)1.23
亚麻酸(克)109.23
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)28.07
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)3.32
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.33
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.40
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)0.16
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)8.01
磷(毫克)92.64
钾(毫克)157.17
钠(毫克)199.62
镁(毫克)12.30
铁(毫克)1.61
锌(毫克)0.70
硒(微克)6.88
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.03
碘(微克)7.25
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)798.81
赖氨酸(毫克)831.37
蛋氨酸(毫克)263.19
胱氨酸(毫克)112.33
酪氨酸(毫克)342.15
苏氨酸(毫克)437.30
色氨酸(毫克)132.13
缬氨酸(毫克)493.80
组氨酸(毫克)308.21
异亮氨酸(毫克)474.92
苯丙氨酸(毫克)425.89
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)375.52
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)768.04

冬虫草鸡汤介绍

1. 将鸡杀好洗净，清除内脏；大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。
2. 清水用5至6碗，煮约5小时，加入盐、味精调味后便可饮用。

冬虫草鸡汤的功效与作用

补血食谱 滋阴食谱 肺调养食谱 肾调养食谱
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