大枣鳖甲汤

大枣鳖甲汤

热量：19.57千卡（100克可食部分）

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大枣鳖甲汤的热量

每100克可食部分

  • 19.57千卡

    热量

  • 0.16克

    蛋白质

  • 0.02克

    脂肪

  • 4.81克

    碳水化合物

  • 0.27克

    纤维素

大枣鳖甲汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)19.57
蛋白质(克)0.16
脂肪(克)0.02
碳水化合物(克)4.81
纤维素(克)0.27
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数4.56
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)0.02
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)1.51
亚油酸(克)6.05
α-亚麻酸(克)0.04
亚麻酸(克)0.16
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.09
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.05
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.62
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.13
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)0.44
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)3.34
磷(毫克)3.25
钾(毫克)26.38
钠(毫克)2.60
镁(毫克)1.76
铁(毫克)0.17
锌(毫克)0.04
硒(微克)0.07
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.05
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)3.85
赖氨酸(毫克)3.05
蛋氨酸(毫克)1.95
胱氨酸(毫克)2.12
酪氨酸(毫克)1.73
苏氨酸(毫克)3.06
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)5.31
组氨酸(毫克)1.12
异亮氨酸(毫克)4.15
苯丙氨酸(毫克)4.80
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)4.07
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)6.52

大枣鳖甲汤介绍

1. 鳖甲拍碎；
2. 大枣洗净；
3. 鳖甲、大枣放入锅中，加500克水，放在小火上慢炖1小时；
4. 再加入白糖、醋稍炖即可。

大枣鳖甲汤的功效与作用

滋阴食谱 清热去火食谱 脾调养食谱 胃调养食谱
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