当归黄芪竹丝鸡汤

当归黄芪竹丝鸡汤

热量：50.33千卡（100克可食部分）

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当归黄芪竹丝鸡汤的热量

每100克可食部分

  • 50.33千卡

    热量

  • 8.05克

    蛋白质

  • 0.84克

    脂肪

  • 1.62克

    碳水化合物

  • 0.14克

    纤维素

当归黄芪竹丝鸡汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)50.33
蛋白质(克)8.05
脂肪(克)0.84
碳水化合物(克)1.62
纤维素(克)0.14
嘌呤(毫克)0.01
血糖生成指数2.27
胆固醇(毫克)37.92
脂肪酸(克)0.80
饱和脂肪酸(克)0.47
单不饱和脂肪酸(克)0.22
多不饱和脂肪酸(克)0.07
α-亚油酸(克)3.72
亚油酸(克)68.33
α-亚麻酸(克)0.02
亚麻酸(克)0.08
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.11
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)2.56
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.32
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.70
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)0.59
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)7.59
磷(毫克)76.30
钾(毫克)127.76
钠(毫克)87.97
镁(毫克)19.14
铁(毫克)3.87
锌(毫克)0.68
硒(微克)2.79
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.03
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)589.87
赖氨酸(毫克)643.13
蛋氨酸(毫克)188.81
胱氨酸(毫克)0.77
酪氨酸(毫克)232.77
苏氨酸(毫克)257.59
色氨酸(毫克)100.20
缬氨酸(毫克)261.03
组氨酸(毫克)209.10
异亮氨酸(毫克)287.23
苯丙氨酸(毫克)254.72
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)189.58
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)487.49

当归黄芪竹丝鸡汤介绍

1. 竹丝鸡（乌骨鸡）洗净，斩件，滚水煮5分钟，取出过冷水；
2. 当归、黄芪、红枣(去核)、生姜洗净；
3. 把各料放锅内，加适量水，猛火煲至滚；
4. 用慢火煲3小时，调味供用。

当归黄芪竹丝鸡汤的功效与作用

气血双补食谱 月经不调食谱 痛经食谱 滋阴食谱
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