党参当归炖猪心

党参当归炖猪心

热量：56.66千卡（100克可食部分）

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党参当归炖猪心的热量

每100克可食部分

  • 56.66千卡

    热量

  • 7.85克

    蛋白质

  • 2.48克

    脂肪

  • 0.57克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

党参当归炖猪心营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)56.66
蛋白质(克)7.85
脂肪(克)2.48
碳水化合物(克)0.57
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)30.62
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)70.76
脂肪酸(克)1.97
饱和脂肪酸(克)0.80
单不饱和脂肪酸(克)0.75
多不饱和脂肪酸(克)0.42
α-亚油酸(克)7.87
亚油酸(克)330.65
α-亚麻酸(克)0.23
亚麻酸(克)9.84
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)0.05
DHA(毫克)1.97
EPA+DHA(毫克)1.97
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)6.09
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.22
维生素B3(毫克)3.19
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)11.72
维生素C(毫克)1.87
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.35
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)5.91
磷(毫克)88.57
钾(毫克)121.91
钠(毫克)232.87
镁(毫克)7.99
铁(毫克)2.72
锌(毫克)0.91
硒(微克)7.01
铜(毫克)0.17
锰(毫克)0.03
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)636.83
赖氨酸(毫克)572.16
蛋氨酸(毫克)181.35
胱氨酸(毫克)113.40
酪氨酸(毫克)254.45
苏氨酸(毫克)321.46
色氨酸(毫克)108.25
缬氨酸(毫克)379.57
组氨酸(毫克)183.22
异亮氨酸(毫克)328.96
苯丙氨酸(毫克)315.37
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)294.75
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)569.82

党参当归炖猪心介绍

1.将猪心去油脂洗净，选上好的党参、当归；

2.将党参、当归和猪心放入砂锅内，加水适量，用文火炖至猪心烂熟；

3.食用时加少量味精和精盐。

党参当归炖猪心的功效与作用

膳补心血，益心气。适用心血虚、心气不足所出现的心悸怔仲、失眠多梦等症。

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