炒凉粉

炒凉粉

热量：99.79千卡（100克可食部分）

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炒凉粉的营养成分

每100克可食部分

  • 99.79千卡

    热量

  • 3.04克

    蛋白质

  • 5.47克

    脂肪

  • 9.84克

    碳水化合物

  • 0.54克

    纤维素

炒凉粉营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)99.79
碳水化合物(克)9.84
脂肪(克)5.47
蛋白质(克)3.04
纤维素(克)0.54
维生素A(微克)1.32
维生素C(毫克)0.40
维生素E(毫克)3.65
胡萝卜素(微克)7.69
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.32
胆固醇(毫克)2.07
镁(毫克)7.22
钙(毫克)25.67
铁(毫克)1.97
锌(毫克)0.42
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.06
钾(毫克)44.80
磷(毫克)25.48
钠(毫克)894.19
硒(微克)2.78

炒凉粉介绍

1、先将油倒入平底锅中，煸炒葱蒜，

2、倒入凉粉，最后放入味精，出锅。

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