草莓橘瓣汁

草莓橘瓣汁

热量：18.15千卡（100克可食部分）

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草莓橘瓣汁的热量

每100克可食部分

  • 18.15千卡

    热量

  • 0.35克

    蛋白质

  • 0.06克

    脂肪

  • 4.25克

    碳水化合物

  • 0.33克

    纤维素

草莓橘瓣汁营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)18.15
蛋白质(克)0.35
脂肪(克)0.06
碳水化合物(克)4.25
纤维素(克)0.33
嘌呤(毫克)5.56
血糖生成指数13.21
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)11.36
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.10
维生素B6(毫克)0.01
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)15.93
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.33
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)67.90
叶酸(微克)0.56
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)0.23
矿物质
钙(毫克)7.65
磷(毫克)8.99
钾(毫克)48.21
钠(毫克)1.14
镁(毫克)4.73
铁(毫克)0.48
锌(毫克)0.05
硒(微克)0.17
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.13
碘(微克)0.65
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)11.11
赖氨酸(毫克)7.65
蛋氨酸(毫克)1.98
胱氨酸(毫克)2.22
酪氨酸(毫克)4.20
苏氨酸(毫克)6.67
色氨酸(毫克)2.22
缬氨酸(毫克)7.16
组氨酸(毫克)3.70
异亮氨酸(毫克)5.93
苯丙氨酸(毫克)5.43
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)4.20
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)9.63

草莓橘瓣汁介绍

1．橘子剥皮，分瓣，与鲜草莓同放入砂锅中。

2.  加白砂糖、水，  旺火盛开3分钟。温饮。

提示    草莓表面粗糙，不易洗净，用淡盐水或高锰酸钾水浸泡1 0分钟，既能杀菌又较易洗净。应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽、结实、手感较硬、表面光亮、有细小茸毛的草莓。

草莓橘瓣汁的功效与作用

生津和胃。  对脾胃不和、食欲不振有疗效。
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