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菜心烩平菇

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菜心烩平菇

别名:

分类:家常菜

热量:156.28大卡(每100克)

菜心烩平菇


禁忌人群

适宜人群


菜心烩平菇的功效标签
菜心烩平菇介绍了解更多
1. 将鲜平菇、嫩菜心分别用清水洗净;
2. 鲜平菇批切成片;
3. 嫩菜心切成3厘米长的段待用;
4. 炒锅置旺火上,放入猪油25克烧热,下嫩菜心煸炒片刻;
5. 放入平菇片炒匀,烹入绍酒,倒入清汤,加虾米烧沸;
6. 放入精盐,用水淀粉勾薄芡,淋入猪油20克烧片刻,即可装盆食用。
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营养成分表

(每100克)
菜心烩平菇的含量
  • 名称含量
  • 热量156.28大卡
  • 脂肪14.67
  • 碳水化合物4.77
  • 蛋白质2.17
  • 纤维素1.83

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