热量:293.71千卡(100克可食部分)
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293.71千卡
热量6.64克
蛋白质13.01克
脂肪40.00克
碳水化合物2.84克
纤维素1.将杏仁用开水稍泡后,捞出去皮剁碎, 磨成浆,过滤去渣。菠萝切片。琼脂放入碗内, 加入入清水, 上笼蒸化后取出,过滤去渣。
2.砂锅上火,倒入杏仁浆,加入琼脂,用大火煮沸,然后放入入杏仁浆,搅匀后盛入碗内,晾凉后装入入冰箱冷冻。
3.原锅洗净上火, 加入清水、 白砂糖,拥大火煮沸后装入盆中,晾凉后放入冰箱冷冻, 然后取出待用。
4.将杏仁冻划成菱形块, 并放入凉糖水内。待杏仁块浮上糖水面时撒入菠萝片片即成。