冰糖草莓

冰糖草莓

热量：35.14千卡（100克可食部分）

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冰糖草莓的热量

每100克可食部分

  • 35.14千卡

    热量

  • 0.23克

    蛋白质

  • 0.05克

    脂肪

  • 8.58克

    碳水化合物

  • 0.26克

    纤维素

冰糖草莓营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)35.14
蛋白质(克)0.23
脂肪(克)0.05
碳水化合物(克)8.58
纤维素(克)0.26
嘌呤(毫克)4.88
血糖生成指数7.44
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)1.16
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.07
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)10.93
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.17
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)6.98
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)5.79
磷(毫克)6.28
钾(毫克)30.53
钠(毫克)1.17
镁(毫克)2.93
铁(毫克)0.52
锌(毫克)0.05
硒(微克)0.16
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.11
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)10.47
赖氨酸(毫克)7.21
蛋氨酸(毫克)1.86
胱氨酸(毫克)2.09
酪氨酸(毫克)3.95
苏氨酸(毫克)6.28
色氨酸(毫克)2.09
缬氨酸(毫克)6.74
组氨酸(毫克)3.49
异亮氨酸(毫克)5.58
苯丙氨酸(毫克)5.12
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)3.95
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)9.07

冰糖草莓介绍

1．适量的自来水烧开后，加入冰糖，小火慢熬， 等冰糖全部溶化后放入草莓，煮2-3分钟，酸甜适中就可以了。

2.  等凉了以后，  盛出，配上精致的不锈钢小勺，草莓汤是透明的酒红色，草莓色泽鲜红，软滑香糯，入口味道酸甜，回昧无穷。

3．夏天食用可加入冰块。

4，做好的草莓在冰箱里可以放很多天，  可随时食用。

冰糖草莓的功效与作用

清热和胃。适用于痛风病等。
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