贝母梨罐

贝母梨罐

热量：58.49千卡（100克可食部分）

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贝母梨罐的热量

每100克可食部分

  • 58.49千卡

    热量

  • 0.97克

    蛋白质

  • 0.36克

    脂肪

  • 14.68克

    碳水化合物

  • 3.17克

    纤维素

贝母梨罐营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)58.49
蛋白质(克)0.97
脂肪(克)0.36
碳水化合物(克)14.68
纤维素(克)3.17
嘌呤(毫克)1.19
血糖生成指数32.73
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)6.35
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.41
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)6.17
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)1.31
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)30.55
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)10.94
磷(毫克)28.93
钾(毫克)115.05
钠(毫克)2.48
镁(毫克)14.20
铁(毫克)0.57
锌(毫克)0.50
硒(微克)1.15
铜(毫克)0.60
锰(毫克)0.29
碘(微克)0.64
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)14.31
赖氨酸(毫克)12.38
蛋氨酸(毫克)13.14
胱氨酸(毫克)9.45
酪氨酸(毫克)13.71
苏氨酸(毫克)13.68
色氨酸(毫克)16.88
缬氨酸(毫克)19.52
组氨酸(毫克)9.69
异亮氨酸(毫克)11.54
苯丙氨酸(毫克)13.44
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)22.58
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)27.15

贝母梨罐介绍

1.将梨去皮挖空，川贝熬成药液。
2.荸荠、莲子切成丁，青红丝切丁。
3.贝母汁、荸荠丁、莲子丁、青红丝丁用冰糖拌匀在梨罐上即可。

贝母梨罐的功效与作用

祛痰食谱 咳喘食谱 肺调养食谱 滋阴食谱
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