白萝卜蜂蜜汁

白萝卜蜂蜜汁

热量：18.39千卡（100克可食部分）

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白萝卜蜂蜜汁的热量

每100克可食部分

  • 18.39千卡

    热量

  • 0.50克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 4.36克

    碳水化合物

  • 0.54克

    纤维素

  • 食谱原料 6158

    辅料：

    饮用水 200克

白萝卜蜂蜜汁营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)18.39
蛋白质(克)0.50
脂肪(克)0.10
碳水化合物(克)4.36
纤维素(克)0.54
嘌呤(毫克)0.03
血糖生成指数1.59
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)1.63
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.17
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)11.48
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.50
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)10.87
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)19.65
磷(毫克)14.20
钾(毫克)94.63
钠(毫克)33.59
镁(毫克)8.74
铁(毫克)0.29
锌(毫克)0.17
硒(微克)0.33
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.05
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)14.67
赖氨酸(毫克)16.85
蛋氨酸(毫克)5.98
胱氨酸(毫克)6.52
酪氨酸(毫克)7.61
苏氨酸(毫克)12.50
色氨酸(毫克)3.80
缬氨酸(毫克)16.85
组氨酸(毫克)7.07
异亮氨酸(毫克)11.41
苯丙氨酸(毫克)9.78
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)12.50
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)17.39

白萝卜蜂蜜汁介绍

①白萝卜洗净，连皮切块。

②榨汁机中加200毫升50℃温开水，加适量蜂蜜，倒入萝卜块，榨汁即可。

白萝卜蜂蜜汁的功效与作用

白萝卜蜂蜜汁对辅助治疗痛风有较明显作用，痛风发作期，将汁10分钟内全部饮下，通常30-120分钟即可见到效果。建议坚持日饮2次，早饭前和晚饭后，直到症状消失。
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