白果黑豆粥

白果黑豆粥

热量：34.09千卡（100克可食部分）

人气(3352)

白果黑豆粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 34.09千卡

    热量

  • 2.15克

    蛋白质

  • 0.89克

    脂肪

  • 4.65克

    碳水化合物

  • 0.56克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)34.09
碳水化合物(克)4.65
脂肪(克)0.89
蛋白质(克)2.15
纤维素(克)0.56
维生素A(微克)0.27
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)1.29
胡萝卜素(微克)1.64
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.11
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)13.35
钙(毫克)13.43
铁(毫克)0.41
锌(毫克)0.24
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.18
钾(毫克)75.70
磷(毫克)27.71
钠(毫克)0.45
硒(微克)0.57

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