不少人有过减肥失败的经历。为什么会这样？英国一项研究显示，想减肥成功，不妨给自己定下一个大目标。换句话说，你应该给自己定下一个理想体重，而仅仅定下“实际一点的体...

中国日报网1月4日电（潘一侨）据美国哥伦比亚广播公司网站1月3日报道，一份最新的研究报告显示，大量商家所兜售的“排毒减肥餐”没有科学依据，甚至可能会对生命造成...

网易体育1月6日报道：从诸多成功减肥的案例来看，节食应该是不可缺少的方法之一。但是在节食策略中，往往存在一些陷阱或者误区，它们不仅不会减肥，反而会起到反作用。想...

瑜伽可以减肥吗?我们见过很多的成功例子，练习瑜伽可以减肥。瑜伽不仅可以减肥，还可以丰胸。不会，很多朋友会遇到这样那样的问题，比如练瑜伽一段时间后，并没有瘦身效...

怎么减肥最有效果？ 减肥的核心是控制饮食和保持运动。 建议每日摄入 热量仅1700卡 据全球营养改善联盟（GAIN）2015年发布的《全球...

很多人觉得减肥就要对自己狠一点，于是做事情就容易走向极端。在生活中，有一些习惯保持适度就好，没必要走向极端而完全改变自己的生活方式。下面的这4种习惯就会对减肥产...

体重没减，身上却起了泡为了求得新年新变化，北京68岁的曲教授去年底来到小区旁一家名为“XX古方减肥”的连锁店，开始了自己的“减肥”计划。可是去了几次、花费近千元...

四种不当减肥法 让你迅速衰老灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠...

很多人一提到减肥第一反应就是调整饮食结构。但这8条误区你有没有认清？1.不吃早餐(或午餐或晚餐) 早餐是一天中最重要的，经过一个晚上，肠胃早就肌肠辘辘了。这时身...

女性节食减肥当心六种病脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄...