很多刚开始减肥的人都会很激动，刚确定下了想法，什么计划都不做，就急匆匆的开始锻炼，恨不得让自己住进健身房。第一天可以提前一小时去锻炼，锻炼个三四小时都还能感觉自...

不知道大家身边有没有出现这样的情况：明明已经吃得很少，运动量很大，可体重还是下不去，或者是好不容易瘦了一点，很快就又反弹甚至比之前更重。如果你的回答是yes，那...

说起瘦身食品，想必不少人首先能想到的就是沙拉吧。然而，这个减肥神器就和所有的减肥方法一样，减肥成功的人说好用，减肥不成功的人死活觉得没用。很多大剂量吃草的人就是...

8月6日下午3时，在省会（石家庄市）裕华公安分局裕华路刑警中队的一间屋子里，一名年轻女子坐在审讯椅子上向民警供述加工、兜售假药的过程。女子痛哭流涕，直喊后悔，但...

红薯作为一种很常见的薯类食物，因为热量比较低，所以很多减肥人士都喜欢吃红薯来达到减肥的效果。但是，红薯虽好，但是吃法不对，不仅不能减肥，还能让你变得更胖！红薯正...

“五月不减肥，六月徒伤悲，七月更加肥……”大暑以后，减肥成为很多人尤其是女性的选择。而记者调查减肥市场发现减肥形式也五花八门。专家提醒要科学减肥，否则会产生一系...

很多人对减肥都是没有一个概念存在的,他们不了解减肥,只会凭借自己的理解去减肥,于是就出现了各种身体不适、减肥反弹等情况,健康专家列举以下几种常见的误区,让大家尽...

不知道减肥的女生是不是都有同感？为了完美的身材，不得不减少能量的摄取，但是，偏偏这个时候饥饿感会跳出来让我们难受，所以我们需要这几样事物，不仅能抑制饥饿感，还不...

减肥总是被人们说的很难，因为很多人都在减肥，但是成功的却是少数。其实不是减肥太难，而是很多人都用着错误的减肥方法。今天我们就来看一下这些错误的减肥方法，别再让他...

近几年水果酵素特别火，减肥、养颜、排毒……但东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨主管营养师近日在接受采访时表示，酵素减肥根本不科学。“酵素”这个听起来特别洋气的...