云健康网>知识>减肥食谱>推荐9款夏季减肥好膳食

推荐9款夏季减肥好膳食

时间:2014-05-07| 来源:互联网| 阅读( 2121 )

1.膳食纤维:改善便秘,消除水肿;2.多谷米:排便顺畅;3.豆芽:排除宿便,高纤低卡;4.冬瓜:增加饱足感 瘦身消肿;5.黄瓜:利尿排便 降低体脂肪;6.木瓜:分解脂肪 促进排便;7.红豆:利尿排便 高纤消肿;8.紫菜:代谢脂肪 轻盈消肿;9.茶:消除水肿 利尿祛脂。


此文声明

本站凡注明来源的作品、文章、图片等,均转载自其它媒体网站,目的在于知识的传递。

如侵犯到您的版权或权益,请联系我方进行删除,由本文引起的法律纠纷及其它责任与云健康网无关。

其中涉及的等相关内容仅供参考,目的在于知识的传递

相关标签:

猜您喜欢

  • 大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质。也是人体需要的脂类成分之一, 主要作用在于:1、延缓衰老构成人体的细胞有60兆亿个。1秒钟就会死亡50万个,同时再生50万个...
  • 马是草食动物,善奔跑,史前即被人类驯化,用做驮畜和乘骑。那么它有哪些营养价值呢,有哪些保健功效呢,下面来了解下吧。 马肉的营养价值马肉含有十几种氨基酸及人体必须...
  • 运动的过程中需要燃烧脂肪提供能量,而且通过运动能够提高人的代谢能力,使人日常活动消耗更多热量,因此,运动具有很好的减肥效果。运动种类多,到底做什么运动最减肥?下...
  • 柠檬水除了我们知道的美白之外,还有一项功能就是减肥。但怎么喝才减肥呢,你知道吗?柠檬减肥的秘密在于柠檬酸的生物功能。柠檬酸又称枸缘酸,在生理学中,提供人体能量的...
  • 医学专家指出:减肥必须以健康为前提。也就是说,在保证减肥者每天所需营养物质的基础上减去多余的脂肪,才能称为健康减肥。减肥不纯粹是减轻体重,而是减去多余脂肪。衡量...
云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      咨询热线:010-5695-5919      营养师专线:13366885944    邮箱:hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明:网站内容部分来自网络仅供读者参考,目的在于给读者提供更多的健康饮食知识,如有侵权信息请联系我们给与删除。