推荐9款夏季减肥好膳食

时间：2014-05-07| 来源：互联网| 阅读( 2237 )

1.膳食纤维：改善便秘，消除水肿；2.多谷米：排便顺畅；3.豆芽：排除宿便，高纤低卡；4.冬瓜：增加饱足感瘦身消肿；5.黄瓜：利尿排便降低体脂肪；6.木瓜：分解脂肪促进排便；7.红豆：利尿排便高纤消肿；8.紫菜：代谢脂肪轻盈消肿；9.茶：消除水肿利尿祛脂。

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