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嘌呤含量最高的食物

嘌呤 人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高，所以，有痛风的病人除用药物治疗外（医治痛风的药物一般对肾都有损害），更重要的是平时注意忌口。
黄豆

黄豆

含量：166.50 毫克
黑豆

黑豆

含量：137.40 毫克
豌豆

豌豆

含量：75.70 毫克
绿豆

绿豆

含量：75.10 毫克
豆腐干(香干)

豆腐干(香干)

含量：66.60 毫克
豆腐干(菜干)

豆腐干(菜干)

含量：66.60 毫克
豆腐干(卤干)

豆腐干(卤干)

含量：66.60 毫克
豆腐干(小香干)

豆腐干(小香干)

含量：66.60 毫克
豆腐干(蒲包干)

豆腐干(蒲包干)

含量：66.60 毫克
豆腐干(臭干)

豆腐干(臭干)

含量：66.60 毫克
香干

香干

含量：66.60 毫克
豆腐干（酱油干）

豆腐干（酱油干）

含量：66.60 毫克
豆腐干

豆腐干

含量：66.50 毫克
豆腐干(熏干)

豆腐干(熏干)

含量：63.60 毫克
芸豆(白)

芸豆(白)

含量：58.20 毫克
芸豆(红)

芸豆(红)

含量：58.20 毫克
芸豆(虎皮)

芸豆(虎皮)

含量：58.20 毫克
芸豆(杂，带皮)

芸豆(杂，带皮)

含量：58.20 毫克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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