自制八宝饭

自制八宝饭

热量：349.84千卡（100克可食部分）

人气(2357)

自制八宝饭的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 349.84千卡

    热量

  • 7.58克

    蛋白质

  • 1.85克

    脂肪

  • 76.29克

    碳水化合物

  • 1.02克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)349.84
碳水化合物(克)76.29
脂肪(克)1.85
蛋白质(克)7.58
纤维素(克)1.02
维生素A(微克)0.69
维生素C(毫克)0.14
维生素E(毫克)1.61
胡萝卜素(微克)4.92
维生素B1(毫克)0.11
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)2.24
胆固醇(毫克)0.53
镁(毫克)49.40
钙(毫克)26.39
铁(毫克)1.49
锌(毫克)1.53
铜(毫克)0.26
锰(毫克)1.50
钾(毫克)148.28
磷(毫克)120.38
钠(毫克)1.60
硒(微克)2.68

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