芝麻甜山药

芝麻甜山药

热量：268.24千卡（100克可食部分）

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芝麻甜山药的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 268.24千卡

    热量

  • 5.16克

    蛋白质

  • 14.88克

    脂肪

  • 29.87克

    碳水化合物

  • 2.80克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)268.24
碳水化合物(克)29.87
脂肪(克)14.88
蛋白质(克)5.16
纤维素(克)2.80
维生素A(微克)1.67
维生素C(毫克)2.78
维生素E(毫克)15.00
胡萝卜素(微克)11.11
维生素B1(毫克)0.14
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.22
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)67.36
钙(毫克)144.17
铁(毫克)4.17
锌(毫克)1.32
铜(毫克)0.45
锰(毫克)3.09
钾(毫克)203.63
磷(毫克)118.08
钠(毫克)16.30
硒(微克)1.67

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