鱼丸汤

鱼丸汤

热量:110.56千卡(100克可食部分)

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鱼丸汤的营养成分

每100克可食部分
  • 110.56千卡

    热量
  • 7.70

    蛋白质
  • 4.12

    脂肪
  • 10.66

    碳水化合物
  • 0.07

    纤维素

鱼丸汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)110.56
碳水化合物(克)10.66
脂肪(克)4.12
蛋白质(克)7.70
纤维素(克)0.07
维生素A(微克)16.54
维生素C(毫克)1.83
维生素E(毫克)1.13
胡萝卜素(微克)71.09
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)1.40
胆固醇(毫克)58.88
(毫克)16.20
(毫克)17.55
(毫克)1.32
(毫克)0.80
(毫克)0.02
(毫克)0.11
(毫克)100.64
(毫克)86.22
(毫克)312.35
(微克)9.93

鱼丸汤介绍

1.将鱼肉拣去细骨刺,用刀背砸烂,再用刀排斩成鱼末放入盛器,加细盐,黄酒,味精各5克拌和,将清水500克慢慢倒入,边倒水边用筷子朝一个方向不断使劲搅打上劲,挑出小块倒入,边倒水边用筷子朝一个方向不断使劲搅打上劲,挑出小块鱼糊放入冷水中,至浮起时,加淀粉调和。肉末中加细盐,黄酒,味精,酱油,葱姜末拌和制成馅心。
2.清水半锅放置在小火上,用左手抓起一把鱼糊在掌心中,右手取馅心1.5克放在左手掌中,然后左手捏拢,从大拇指,食指中挤出一只中间包有馅心的鱼丸,用调羹盛住,再倒入清水锅中,此时如锅中水已烧沸,加些冷水,不使其翻滚,待鱼丸浮到水面上,即可捞出。
3.锅内放鲜汤,盐,烧沸后放鱼圆丸,黄酒,然后撇去浮沫,加几根豆苗,味精,汤,沸后盛在碗里即成。

鱼丸汤的功效与作用

 补虚养身调理 结核病调理 补血调理
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