银耳炒肉片

银耳炒肉片

热量：234.13千卡（100克可食部分）

人气(3130)

银耳炒肉片的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 234.13千卡

    热量

  • 11.67克

    蛋白质

  • 14.64克

    脂肪

  • 16.64克

    碳水化合物

  • 5.44克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)234.13
碳水化合物(克)16.64
脂肪(克)14.64
蛋白质(克)11.67
纤维素(克)5.44
维生素A(微克)18.05
维生素C(毫克)0.73
维生素E(毫克)5.94
胡萝卜素(微克)16.72
维生素B1(毫克)0.21
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)2.90
胆固醇(毫克)28.22
镁(毫克)24.00
钙(毫克)15.56
铁(毫克)2.68
锌(毫克)1.66
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.22
钾(毫克)426.47
磷(毫克)138.63
钠(毫克)798.60
硒(微克)5.49

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