椰汁蒸山药

椰汁蒸山药

热量：80.83千卡（100克可食部分）

人气(3457)

椰汁蒸山药的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 80.83千卡

    热量

  • 1.99克

    蛋白质

  • 1.55克

    脂肪

  • 15.55克

    碳水化合物

  • 0.68克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)80.83
碳水化合物(克)15.55
脂肪(克)1.55
蛋白质(克)1.99
纤维素(克)0.68
维生素A(微克)13.46
维生素C(毫克)3.83
维生素E(毫克)0.18
胡萝卜素(微克)82.17
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.24
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)14.70
钙(毫克)11.89
铁(毫克)0.60
锌(毫克)0.20
铜(毫克)0.18
锰(毫克)0.09
钾(毫克)152.06
磷(毫克)25.35
钠(毫克)14.78
硒(微克)0.48

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