五香兔脯

五香兔脯

热量:135.52千卡(100克可食部分)

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五香兔脯的营养成分

每100克可食部分
  • 135.52千卡

    热量
  • 16.09

    蛋白质
  • 6.74

    脂肪
  • 3.02

    碳水化合物
  • 0.51

    纤维素

五香兔脯营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)135.52
碳水化合物(克)3.02
脂肪(克)6.74
蛋白质(克)16.09
纤维素(克)0.51
维生素A(微克)26.22
维生素C(毫克)0.75
维生素E(毫克)3.75
胡萝卜素(微克)35.24
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)4.71
胆固醇(毫克)46.18
(毫克)23.42
(毫克)18.29
(毫克)2.43
(毫克)1.15
(毫克)0.12
(毫克)0.34
(毫克)261.96
(毫克)145.17
(毫克)1169.97
(微克)8.78

五香兔脯介绍

1. 将兔肉洗净,沥干水分,洒上硝水10毫升,擦上盐,腌约半小时,取出洗净备用;
2. 锅内放水1000毫升,加酱油,放入兔肉,用旺火烧开,撇去浮沫;
3. 将八角、丁香、桂皮、茴香籽、红曲米装入纱布袋,扎紧口,投入锅内;
4. 姜块拍松,连同葱结一起放锅内,改用微火煮1 小时左右,肉凉后捞出晾凉;
5. 将熟兔肉切成6 厘米长、0.2 厘米厚的薄片,整齐地码放在盘中;
6. 青蒜选用白色的茎,切成2 厘米长的细丝,撒在兔肉上;
7. 将醋10 克、酱油、香油25 克、胡椒粉(白胡椒粉),加原汤汁20毫升调成汁,浇在盘中,即为成品。

五香兔脯的功效与作用

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