青蒜

青蒜

别名：蒜苗

热量：34.00千卡（100克可食部分）

人气(6856)

青蒜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 34.00千卡

    热量

  • 2.40克

    蛋白质

  • 0.30克

    脂肪

  • 6.20克

    碳水化合物

  • 1.70克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)34.00
碳水化合物(克)6.20
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)2.40
纤维素(克)1.70
维生素A(微克)98.00
维生素C(毫克)16.00
维生素E(毫克)0.80
胡萝卜素(微克)590.00
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.60
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)17.00
钙(毫克)24.00
铁(毫克)0.80
锌(毫克)0.23
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.15
钾(毫克)168.00
磷(毫克)25.00
钠(毫克)9.30
硒(微克)1.27

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